Escoja ser Optimista Hoy.

Ejercer optimismo te ayuda a tomar posesión de tus reacciones. Hace felices a las personas, lo que tiene muchos otros efectos positivos. Usamos el término EJERCICIO porque requiere trabajo, buscando activamente una perspectiva de posibilidad.

Los optimistas generalmente se acercan a la vida con una perspectiva positiva, mientras que los pesimistas tienden a esperar lo peor. Los optimistas entran en nuevas situaciones con altas expectativas, mientras que los pesimistas mantienen bajas expectativas para prepararse para resultados negativos.

Los componentes del optimismo del ejercicio

La prueba de inteligencia emocional de seis segundos, SEI, explora tres dimensiones para el optimismo del ejercicio: duración, alcance y potencia.

La división entre optimistas y pesimistas es prácticamente de día y de noche. Los optimistas generalmente se acercan a la vida con una perspectiva positiva, mientras que los pesimistas tienden a esperar lo peor. Los optimistas entran en nuevas situaciones con altas expectativas, mientras que los pesimistas mantienen bajas expectativas para prepararse para resultados negativos.

Una mentalidad de crecimiento se define como la creencia del estudiante de que la inteligencia se puede desarrollar a través del trabajo duro, estrategias efectivas y el apoyo de otros. Lo contrario sería una mentalidad fija.

Tres pasos para cultivar una mentalidad de crecimiento:

1: Encuentra un pedazo de papel + bolígrafo. para descubrir tus ideas

 2: Identifique una situación desafiante en la que está viviendo actualmente. Si está atrapado, podría pensar en una situación que lo haga sentir desesperado o intimidado. Quizás aterrador o infeliz.

 3: ¿Cuál es la gratitud poco probable en su situación? Hazte esta pregunta: esta situación está perfectamente diseñada para tu crecimiento único. ¿Cómo? ¿Cuáles son sus objetivos más importantes en la vida y cómo podría esta situación servir como peldaños en una escalera hacia esos objetivos? El modelo que uso enfoca la atención en tres áreas:

Nombre su sentimiento, identifique las opciones y vea el por qué, la importancia del propósito de la vida.

A menudo parece que "no tengo otra opción". ¿Qué sucede si tiene un MONTÓN de opciones, pero aún no ha pensado en ellas? Cada día es una oportunidad de probar una nueva forma de responder.

Nuestra herramienta de prueba lo ayuda a identificar opciones. A menudo parece que "no tengo otra opción". ¿Qué sucede si tiene un MONTÓN de opciones, pero aún no ha pensado en ellas? Cada día es una oportunidad de probar una nueva forma de responder.

Si desea tener un SEI DE PRUEBA CEREBRAL, llámenos al 305-799 6553 o envíenos un correo electrónico. corakiria@gmail.com

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“Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad ”