Una Conferencia disenada paa todos los padres, compartiendo las herramientas de salud emocional y estrategias de ansiedad para ayudar a tener una Hogar SANO.
odríamos decir que a día de hoy uno de los mayores problemas a los que se enfrentan los padres es la ansiedad en los más pequeños. Conductas nerviosas, sus problemas de sueño, sus miedos casi irracionales… ¿A qué se deben?
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones.
Despues de la Pandemia observo con compasión como esta situación es mucho más difícil para unos que para otros. Cuando ocurre una crisis como la del COVID , las personas atraviesan por varios estados emocionales: shock, negación, rabia, culpa, desesperación, MIEDO, ataques de panico entre otras. Este proceso es doloroso, pero ayudaea limpiar la sobrecarga que el shock produce en nuestras mentes, emociones y sistema nervioso. Después de esta fase, se hace más fácil para el corazón el abrirse nuevamente.
Con el METODO DE HEARTHMATH estaras aprendiendo tecnicas de relajacion abrazando la calma Activa usted y los de su hogar podran manejar mejor la ansiedad. Aprendamos juntos de la mano de una Coach y entrenadora certificada en GENERAR su CUERPO.
Ayude a sus hijos a identificar los sintomas de la Ansiedad y conductas ansiosas para corregir y evitar que la ansiedad se convierta en un trastorno sin CONTROL.
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