Esta usted viviendo su vida en PILOTO AUTOMATICO?
A veces puedes entrar en una rutina, haciendo las mismas cosas día tras día. Tu cerebro funciona en piloto automático, y ni siquiera piensas en lo que estás haciendo. Dejar que tu cerebro funcione en piloto automático es una invitación para que la vida negativa e infeliz se deslice en el asiento del piloto. Antes de que te des cuenta, te hará apuntar completamente y tendrás problemas en el camino.
El piloto automático reconoce las reacciones y los comportamientos frecuentemente recurrentes.
El valor final de la vida depende de la conciencia y el poder de la contemplación. ~ Aristotle Recognizing Patterns es una de las competencias centrales de "Know Yourself". Reconoce reacciones y comportamientos frecuentemente recurrentes.
Importancia: A veces las personas evalúan situaciones nuevas y responden cuidadosamente, pero con frecuencia se ejecutan en piloto automático, reaccionando inconscientemente en función del hábito. En parte, es porque el cerebro humano está conectado para formar y seguir vías neuronales. Dejados inconscientes, estos patrones pueden inhibir el rendimiento óptimo porque son una respuesta generalizada en lugar de una respuesta cuidadosamente adaptada a la situación actual.
Reconociendo nuestros patrones te ayuda a rastrear y monitorear tus reacciones, lo cual es un paso esencial para manejarlas o controlarlas. Reconocer tus propios patrones también te ayudará a ver a los demás, lo cual será muy valioso para entrenar a otros, de modo que también se salgan del piloto automático.
¿Quieres saber cómo practicar la inteligencia emocional? ¿Cuáles son los pasos específicos y tangibles que se deben tomar para responder de manera más intencional, en lugar de reaccionar en el piloto automático?
La próxima vez que sienta que su cerebro se desliza en el piloto automático, acérquese a nosotros y Déjeme devolverle el brillo de la aventura en su día, iluminando su camino.
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