Vivir AGRADECIDO es...

La calidad de estar agradecido; disposición para mostrar agradecimiento y devolver bondad.

Vivir agradecido es una aptitud que se puede aprender, conservar y elegir en la vida. Es aquella aptitud positiva que nos ayuda a ver las cosas y las situaciones desde otra perspectiva de vida.

Ser agradecido por lo bueno y lo malo algunas veces trae una recompensa que es el poder salir mas fácilmente de la situación y esperar lo que sabemos que podemos agradecer porque todo tiene un propósito de pasar en nuestra vida y nos llevara para mejores retos y condiciones.

Yo vivo con mi mini diario de AGRADECIMIENTO trato de escribir al menos tres cosas que puedo agradecer, trato de mantenerlo conmigo a donde quiero que voy porque me ayuda a mantener mi aptitud, bondad y poder de agradecer todo en mi vida.

Comience desde un periodo de 7-14 y llegue hasta 21 días y luego su cuerpo y su manera de agradecer lo llevaran a practicarlo todos los días. Lo recomiendo porque lo practico en mi diario vivir.

Sup Magazine habla con John Denney sobre la importancia de las técnicas de reenfoque de emociones. "Denney explica. "Los ritmos cardíacos pueden ser suaves y ondulados durante un estado emocional positivo, o irregular e irregular, dependiendo de los pensamientos y emociones que afectan el corazón y el sistema nervioso. El sistema enseña habilidades que pueden ayudar a que alguien aprenda a controlar su actividad del sistema nervioso y pasar de un estado a otro ".

Por eso enseño  con programas HeartMath y medito acerca de esta positiva emocional y los motivo a practicar diariamente para mantener nuestra salud mental, física y nuestra alma libre de emociones negativas que nos dejaran solo manchas en nuestra vida.

A todos mis lectores desde hoy les deseo que no esperen soleo DIA DE ACCION DE GRACIA sino que practiquen todos los días esta aptitud de ver la vida con lentes EXTENSOS y GIGANTES y cada día no solo podrán listar 3 sino miles de razones el porque estar agradecido.

Les motivo a visitar mi pagina de Website y a explorar mejores maneras de aprender a mantener un estilo de vida saludable controlando las ondas de su corazón de una manera que le beneficiara siempre y positivamente, no solo a usted sino a todo su entorno. 

https://insightmeconsulting.com/entrenamiento-heartmath-resiliencia-y-coherencia

“Un corazón agradecido no es solo la mayor virtud, sino el padre de todas las demás virtudes”.
- Marcus Tullius Cicero”