Una de las necesidades más profundas de nuestros hijos es sentirse escuchados, y al escuchar con atención y expresar empatía, los padres pueden ayudar a satisfacer esta necesidad.

Más importante aún, la investigación ha encontrado que si alguien siente empatía, incluso si es solo por ver un video conmovedor, puede hacer que se sienta más conectado y generoso con los demás. En otras palabras, practicar la empatía con sus hijos puede ayudarlos a convertirse en adultos emocionalmente inteligentes.

Esto puede no parecer difícil, pero lo es. Si a nuestros hijos no les está yendo bien, los padres a menudo sienten la necesidad de desaprobarse; de lo contrario, razonan, el niño pensará que está de acuerdo con el comportamiento.

Además, cuando los niños están molestos, su angustia induce lo que se llama un "reflejo de enderezamiento" en los padres, o el deseo de solucionar el problema del niño mediante el uso de la lógica. Pero la lógica no calma las emociones, la empatía y la validación sí lo hacen.

Aprendamos juntos sobre las emociones y ayudemos a nuestros hijos a conectarse mejor con sus EMOCIONES.

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